2016.11.26

ジョギング入門

ようやくいい季節になったので、ジョギングも始めてみようかな、と思い立ってウェアと靴を購入しました。
本格的ではないにしても、小さいマラソン大会くらい出られたらいいなあ、くらいの控えめな感じですが、なにせ学生時代は一番不得意で嫌いだった持久走ですから、どこまでいけるかわからないけど水泳同様に今迄できなかったことを克服するのが目的です。

毎日トレーニングはどうせ無理なので、とりあえず朝は徒歩通勤、夜も時間が取れたら早足歩きでだんだん距離を伸ばしていく作戦です。急に頑張り過ぎて関節に支障をきたすといけないので、ボチボチコツコツ続けていきたいと思います。

外の空気に触れ、季節の移り変わりを五感で感じるのは心地良いものです。

 

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