2017.04.13

私もダイエットしようかな?

今年は桜の開花も遅く、ようやく咲いたと思ったら雨や風でお花見できる時期は短かったように思いますが、昨日は大川沿いを散策して満開の桜を堪能する事ができました。

桜が終わったらじきにゴールデンウィークになり、薄着の季節がやって来ますね。
私も昨年末から2月にかけてマラソンの練習をしたり、徒歩通勤をしたりで程よく運動できていたのですが、紫外線が強くなるにつれて外に出る事を避けているので、運動量が減って体重が2キロほど増加してしまいました。

人に勧める前に自分がダイエットしないといけない状況ですので、今日からアミノメグリを飲み始めました。食事は減らさないといけないほど食べてないし、間食もしないので、あとはできるだけ歩く距離と速さもアップして、先ずは元の体重に戻すよう、努力したいと思います。

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